과제

의존하지 않고 살 수 있다.

1. 어떤 식으로든 최선을 다해 어린 시절의 경험에서 비롯된 일들을 정리하라. 아파하고 슬퍼하라. 균형 잡힌 시각을 가져라.

어린 시절에 있었던 사건들이 무엇인가? 기억 남는것 하나만 구체적으로 글로 써보라
매일 남동생 둘을 돌보지만 외출에서 돌아온 엄마는 동생의 안부만 확인하고 동생이 사고를 치면 나를 야단치셨다
7살무렵 어두워질때까지 동생을 쫒아다니다 집으로 들어왔는데 급하게 달려오던 동생이 대문에 부딪쳐 이마가 찢어졌다
엄마는 나를 집에서 쫒아냈다 친구랑 놀지도 못하고
동생을 돌보던 나는 엄마에게 중요한사람이 아닌거구나
그리고 그 사건에 당신에게 남김 부정적인 신념이 무엇이있었는지 기록 해보라
나는 중요한 사람이 아니야 난 가치가 없어



그 다음 현재 우리가 하는 행동에 어떻게 영향을 미치고 있는지를 곰곰히 생각하고 기록해 보라
다른사람을 지나치게 배려하고 돌보느라 심신이 지쳐 내일을 못했었다
심할땐 자신의 문제를 가지고 매달리는 친구들에게 시달려 나자신과 내 아이들을 제대로 챙기지 못한적도 있었다