과제

의존하지 않고 살 수 있다.

1. 어떤 식으로든 최선을 다해 어린 시절의 경험에서 비롯된 일들을 정리하라.
아주 어려서 말을 일년뒤 동생과 같이 하였다는 수치심
말을 못함으로 동생과 비교되고 문간방 동갑내기랑
잘하는 이를 시기하며 미움을 키웠나 싶은상황

아파하고 슬퍼하라.
서너살이나 되었나 싶을때 맏이로 동생에 돌봄과 잘 해야지라는 의무와 책임
아이가 놀줄도 모르는 어른이 일찍 되어버린 (강박이 심한 부모,조부모)

균형 잡힌 시각을 가져라.
열등감과 비하를 오락가락하는 편엽함을 볼때 보고싶지 않고 피해왔다.
어린 시절에 있었던 사건들이 무엇인가? 기억 남는것 하나만 구체적으로 글로 써보라
엄마는 피하고 싶은 존재였다.
친할머니가 제일 절대적인 힘있는 분이셨다.
내게 무서운 엄마가 꼼짝 못하는 존재로 내가 숨을수 았는 안식처였습니다.
친가에 갔다 집에 가자는 아빠에게 안 간다며 내 머리카락을 돌돌말아 손가락으로 잡아 뜯는 모습에
어쩔줄 몰라하며 그래~하면서 허락받은, 저주신 경험이 아빠는 내편이 되주신 기쁜경험



그리고 그 사건에 당신에게 남김 부정적인 신념이 무엇이있었는지 기록 해보라
나는 이길 수 있어라는 교만
아빠가 있고 나를 봐 주시니까 고집이 센아이로 자란



그 다음 현재 우리가 하는 행동에 어떻게 영향을 미치고 있는지를 곰곰히 생각하고 기록해 보라
권위자에게 잘 보여야하며 무조건적 어린아이같이 고집부리는 마음대로 안되면 어리광
말로 조리있게 설득하거나 싸우지 못 하며 갈등을 참기 어려워한다.