나는 좋은 생각으로 나를 바꾼다
나는 좋은 해석을 할수 있다 생각한다
나는 좋은 마음밭으로 나를 먼저 돌보고 난후 타인을 생각한다
나 자신도 나에게 서랑하는 자세를 계속해서 기억해야 할 필요가 있다는 것을 기억하므로 자세도 점차 바윌슨 있다