1. 당신 자신을 변화시킨다는 것에 대해 어떤 느낌이 드는가?
지금까지의 방식을 다르게 바꿔야 한다는 생각에 불안한 마음이 든다. 다른 사람들과의 관계가 깨질까봐, 아님 연결해야 할까봐 걱정이 된다. 그러나 외부를 바꿔서 나의 가치를 채우려했던 지금까지의 노력 대신 내면으로 향해 진정한 나를 찾고 건강해지고자 하는 마음이 있다. 그래서 나 자신을 내려놓고 행동을 바꾸고자 한다.



2. 당신이 변화하기 시작한다면 무슨 일이 일어날 것 같은가?
지금까지 맞추고 살았던 관계에서 갈등 관계가 고조될 것 같고, 감정을 있는 그대로 표현하고 거절도 그대로 나타냄으로 멀어지는 사람도 생길것이다. 또한 새로운 관계도 생겨날 것이다. 그러나 분명한 경계를 세우면서 현실 속에 적응해가며, 나 자신에 대한 생각과 신념이 바뀌어 나가게 시작할 것이다. 그러므로 독립적으로 행동하고 나에게 집중하고 나를 살피고 책임지게 될 것 같다. 나를 더욱 사랑할 수 있게 되리라.


3. 당신이 변화할 수 있다는 생각이드는가?
그렇다 나는 변화할 수 있다.

왜 그런가? 아니라면 무엇 때문인가?

동반의존에서 벗어나 자유로운 존재로 살아간다는 것, 그것이 참으로 행복한 것임을 알기 때문이다. 하나하나 작은 실천을 통해 독립된 사람으로, 주체적으로 자신의 삶을 이루어가는 나를 보게 될 것이다. 그리고 그것은 그렇게 어려운 문제는 아닌 것이다.
인정받으려고, 잘하려고 하는 것을 내려놓은 후 내면의 아픔을 치유받는 과정을 통해, 내 안에 이미 가치있음이 있고, 사랑이었음을 알게 될 것이기에.


질문에 대한 대답을 두세 문단 정도의 길이로 작성해 보자.